CO ZJEŚĆ NA PRZEKĄSKĘ?

Pod takim tytułem odbyło się kolejne spotkanie uczestników programu wojewódzkiego „Żyj smacznie zdrowo ” w Ośrodku szkolenia i Wychowania OHP w Starachowicach. Program edukacyjny skierowany jest do uczestników gimnazjum ale chętnie bierze też w nim udział młodzież placówki zainteresowana zdrowym odżywianiem. W czasie spotkania została przedstawiona prezentacja o przekąskach, które najczęściej spożywa młodzież. Nie zawsze są one zdrowe a najczęstsze z nich to słodycze, paluszki, chipsy . Bardzo rzadko młodzież spożywa owoce i warzywa.

Uczestnicy ułożyli „Mój harmonogram dnia” w który wpisali rodzaj spożywanych posiłków a następnie wspólnie analizowaliśmy poprawność zapisów. Nabyte wiadomości w czasie zajęć potwierdziła prawidłowo rozwiązana przez młodzież krzyżówka.

W czasie zajęć uczestnicy mogli popróbować zdrowych przekąsek przygotowanych przez grupę kucharz pod kierunkiem instruktora Anny Rosińskiej a były to ciasteczka kokosowe i owsiane, koktajl owocowy. Program realizuje w placówce Lucyna Prokop – kierownik internatu.

Fot. 1-2. Uczestnicy programu w czasie zajęć

Fot. 3. Zdrowe przekąski przygotowane przez grupę kucharz

Autor tekstu: Lucyna Prokop

Autor zdjęć: Anna Rosińska