BYĆ ASERTWNYM NAPRAWDĘ WARTO- WARSZATY W MŁODZIEŻOWYM CENTRUM KARIERY OHP W SKARŻYSKU-KAMIENNEJ

9 marca 2017 r. młodzież poszukująca pracy uczyła się z doradcą zawodowym- Zofią Nikodem bardzo ważnej w życiu postawy, jaką jest asertywność.

Młodzi ludzie po konstruktywnej dyskusji wyciągnęli wnioski, że w komunikacji międzyludzkiej można wyróżnić trzy typy zachowań: uległy, agresywny oraz najbardziej pożądany – asertywny. Bycie asertywnym polega na obronie własnych praw bez naruszania praw innych.

Podczas zajęć nie zabrakło dobrej zabawy, wykonane ćwiczenia aktywizujące, a w szczególności odgrywane scenki wprawiły wszystkich w dobry humor. Uświadomiły wszystkim, że osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje. Nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób.

Człowiek asertywny swobodnie ujawnia innym siebie, wyraża otwarcie swoje myśli, uczucia, pragnienia. Czyni to w sposób uczciwy, bezpośredni, śmiało, bez paraliżującego lęku, akceptuje swoje ograniczenia, niezależnie od tego, czy w danej sytuacji udało mu się odnieść sukces, czy też nie. Potrafi odpowiedzieć nie, zażądać czegoś, co mu się należy, nie lęka się nadmiernie oceny, krytyki, odrzucenia. Pozwala sobie na błędy i potknięcia, dostrzegając swoje sukcesy i mocne strony. Gdy jest w centrum zainteresowania uwagi, potrafi działać bez niszczącego lęku.

Warto uczyć się asertywności przez całe życie. Jest ona pomocna w domu, szkole, pracy, w każdej sytuacji życiowej. Pamiętajmy, że jest to umiejętność nabyta.

Fot. 1-4. młodzież w trakcie zajęć

Autor tekstu i zdjęć: Zofia Nikodem