W STARACHOWICACH ZAJĘCIA SPORTOWE NA SIŁOWNI

Wychowawcy z OSiW OHP w Starachowicach, za cel uznali wyrobienie wśród uczestników OHP nawyku i potrzeby regularnego uprawiania sportu oraz uczestniczenia w różnego rodzaju zajęciach rekreacyjnych. Wartościowe wypełnienie czasu wolnego jest najlepszym gwarantem wszechstronnego rozwoju osobowości młodych ludzi. Ważne też jest zrozumienie przez młodzież, czym jest ruch w każdym etapie życia człowieka, dla jego zdrowia psychicznego i fizycznego. Młodzież z Ośrodka ma możliwość udziału w cyklicznych zajęciach na siłowni pod opieką wychowawcy Mieczysława Rosińskiego.

Siłownia, aerobik coraz częściej staje się popularne wśród osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę i nie tylko. Młodzież uważa siłownię za miejsce gdzie chodzi się tylko po to, aby ćwiczyć. Jednak siłownia jest również świetnym miejscem do odreagowywania stresu i problemów dnia codziennego. Na siłowni zapomina się o wszystkich kłopotach i koncentruje się tylko na czynnościach, które ma się zamiar wykonać w danym dniu. Satysfakcję możemy również czerpać z pobicia własnych rekordów na siłowni. Działa to tak samo jak np. pływanie na basenie lub bieganie na bieżni. Każdy pobity rekord budzi w nas radość i dodatkowo motywuje do dalszej pracy.

Młodzież OHP bardzo chętnie uczestniczy w zajęciach na siłowni.

Fot. 1-8. Młodzież w trakcie zajęć na siłowni

Autor tekstu i zdjęć: Mieczysław Rosiński