ŻYJ SMACZNIE I ZDROWO

Największym skarbem człowieka jest zdrowie. 7 maja w Środowiskowym Hufcu Pracy w Jędrzejowie odbyły się zajęcia profilaktyczne pod hasłem „Żyj smacznie i zdrowo”, których celem było kształtowanie u młodzieży postawy prozdrowotnej, utrwalenie zasad prawidłowego i smacznego odżywiania oraz zachęcenie do aktywności fizycznej.

Uczestnicy dowiedzieli się, czemu służy właściwe odżywianie. Omówiono piramidę zdrowia i konieczność spożywania potraw niezbędnych dla prawidłowego rozwoju. Rozmawiano o konieczności stosowania odpowiednich zabiegów higienicznych i aktywny wypoczynek szczególnie na świeżym powietrzu. Okazało się, że pomimo, zasad poprawnego odżywiania, nie zawsze zdrowo jedzą, bo fast – foody są smaczne, ładnie pachną i smakują tak, że nie można się opanować przed pokusą zjedzenia ich. Na koniec młodzież przygotowała plakaty na temat zdrowego odżywiania, dzięki którym powstała piękna gazetka tematyczna. Ponadto członkowie Rady Młodzieży rozdawali jabłka, zachęcając w ten sposób swoich kolegów i koleżanki do uwzględniania w swoich posiłkach jak największej ilości owoców.

Fot. 1. Młodzież podczas zajęć

Fot. 2. Przygotowywanie plakatów

Fot. 3,4. „Poczęstuj się jabłkiem” - członkowie Rady Młodzieży rozdają owoce

Fot. 5. Gazetka przygotowana przez młodzież

Autor tekstu i zdjęć: Magdalena Suszalska-Świeca, uczestnik