JĘDRZEJÓW JEST FIT

Jędrzejów dba o aktywny wypoczynek swoich mieszkańców. W ostatnim czasie wzbogacił się o siłownię napowietrzną. Dziesięć stanowisk treningowych o średnim stopniu trudności, odpowiednich zarówno dla młodzieży jak i dla dorosłych, stanęło w Parku Miejskim. Amatorzy pompek, podciągania się na rękach i wyciskania siódmych potów na drążkach mogą już ćwiczyć pod chmurką. Relaksacyjne ćwiczenia na świeżym powietrzu na urządzeniach takich jak: orbitrek, prasa nożna, biegacz, twister, step, wioślarz, wyciąg górny, surfer, doskonale wpisują się w prozdrowotne trendy i zalecenia do bardziej aktywnego spędzania wolnego czasu.

Korzystając z pięknej, wiosennej aury uczestnicy Środowiskowego Hufca Pracy w Jędrzejowie, pod opieką wychowawcy udali się w niedzielny poranek do parku, aby skorzystać z przyrządów i poprawić swą kondycję fizyczną. Przed wejściem na siłownię zapoznaliśmy się z instrukcjami obsługi poszczególnych urządzeń. Następnie przystąpiliśmy do ćwiczeń. Zabawy było co nie miara. Niektórzy musieli się solidnie nagimnastykować, aby podołać ćwiczeniom. Różnorodność sprzętu pozwoliła na wykonanie całościowego treningu na wszystkie partie mięśni, a wszystko na świeżym powietrzu. Zajęcia minęły w dobrych nastrojach i nie znalazł się uczestnik, który narzekałby na nudę. Siłownie pod chmurką są bezpłatne i dostępne dla każdego. Proste urządzenia do treningu pozwalają ćwiczyć całe ciało, a ruch na świeżym powietrzu pozytywnie wpływa na nastrój, zdrowie i kondycję fizyczną. Polecamy ją wszystkim. To kolejna możliwość do zmiany stylu życia na zdrowszy! Powodzenia!

Fot. 1-5. Młodzież podczas ćwiczeń

Autor tekstu i zdjęć: Magdalena Suszalska-Świeca