BIEGAJ RAZEM Z NAMI - W STARACHOWICACH

W dniu 05.03.2015 roku grupa uczestników OSiW OHP ze Starachowic , w asyście wychowawców Renaty Giemzy-Nicpoń i Macieja Górskiego udała się do pobliskiego Wąchocka aby zainaugurować wiosenno - letni sezon sportowy. Wychowawcy zaproponowali młodzieży regularne treningi biegowe w różnych malowniczych miejscach okolic Starachowic. Czwartkowy marszobieg odbył się na ścieżce rowerowo - spacerowej wokół wąchockiego zalewu, u stóp klasztoru Cystersów - miejsca niewątpliwie najatrakcyjniejszego do biegania w okolicy. Wychowawcy poprzez regularne bieganie chcą w sposób merytoryczny przygotować grupę młodzieży do uprawiania letnich dyscyplin sportowych, propagować zdrowy styl życia, wolny od stresów, uzależnień i chorób cywilizacyjnych. Bieganie jest bowiem jednym z podstawowych sportów nie wymagających drogiej bazy, oraz sprzętu. Znakomicie natomiast kształtuje figurę, mięśnie, koordynacje ruchową i wytrzymałość. Znakomicie wpływa na odchudzanie i samopoczucie psychiczno-fizyczne. Obecnie staje się na świecie i w Polsce modne i uprawiane przez coraz większą liczbę ludzi. Dla uczestników OSiW OHP było to naprawdę miłe, sportowe popołudnie, integrujące uczestników z wychowawcami. Był to także dla młodzieży świetny przykład zdrowego i sportowego spędzania czasu wolnego, jako antidotum na nudę i zmęczenie oraz alternatywa dla wszechobecnego w naszym życiu komputera.

Fot. 1. Przed biegiem z wychowawcą

Fot. 2,3. Pogoda i trasa biegu podobała się wszystkim

Fot. 4-6. Na siłowni „pod chmurką”

Fot. 7. Wspinaczka na placu zabaw

Fot. 8. Trzy dziewczyny rozczarowane swoją kondycją

Autor tekstu: Maciej Górski

Autor zdjęć: Renata Giemza-Nicpoń i Maciej Górski