SAMO ZDROWIE W KOŃSKICH

Zdrowo żyj i się odżywiaj,
Jedz owoce i warzywa.
Umyj ręce przed jedzeniem,
Wychodź na dwór, dbaj o siebie.
Gimnastykuj się codziennie,
Bo to zdrowo i przyjemnie.
Rób przysiady, ćwicz podskoki,
Będziesz chudy i wysoki.

Słowa tej rymowanki niosą przesłanie dla wszystkich, którzy chcą dbać o swój wygląd, samopoczucie i kondycję, czyli mówiąc ogólnie o swoje zdrowie. Kadra Hufca 13-5 w Końskich, stara się jak najczęściej przekazywać, podczas zajęć profilaktycznych, swoim uczestnikom zasady zdrowego stylu życia.

18 lutego w ramach koła kulinarnego zorganizowana została pogadanka o właściwym odżywianiu się, wykorzystując w praktyce zdrowe produktu do robienia sałatek i kanapek. Produkty użyte do wcześniej zaplanowanego menu to głównie warzywa i owoce.

Młodzież bardzo lubi taki charakter zajęć. Dzięki zdobyciu nowej lub przypomnieniu posiadanej wiedzy, na temat zdrowego odżywiania, nabywa także nawyk współpracy i wzajemnej pomocy przy wykonywaniu wspólnego zadania. Punkt kulminacyjny to oczywiście wspólna degustacja, która integruje uczestników. Za tydzień ciąg dalszy kulinarnych zmagań.

Fot. 1. Uczestniczki z wychowawcą w czasie zajęć kulinarnych

Fot. 2. Przygotowane potrawy

Fot. 3,4. Wspólna degustacja

Autor tekstu: Renata Pasieka-Szczerbińska

Autor zdjęć: Monika Jedynak